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La bonne posture assisePour pouvoir utiliser correctement les concepts d'assise et les technologies d'innovation, respectez les points suivants - parce qu'adopter une bonne position assise est une question de réglage : |
- Asseyez-vous au fond du siège et utilisez la totalité de l'assise.
- Montez l'assise jusqu'à ce que vos coudes reposent sur le bureau soulageant ainsi les muscles des épaules.
- Malgré le soutien du dossier, l'angle d'ouverture du torse (angle des hanches) doit être sélectionné dans une plage supérieure à 90º/95º de manière à ce que le basculement du bassin qui en résulte conditionne le redressement du torse.
- Positionnez le dossier de façon à ce que l'appui lombaire (la partie du dossier avec le capitonnage le plus épais) soit au niveau de la taille.
- Réglez la force de rappel du dossier de façon à ce que le tronc soit maintenu bien droit et non pas penché vers l'avant.
- Si le siège est équipé d'accoudoirs réglables en hauteur et en largeur, réglez-les de façon à ce que les coudes ne soient pas collés au corps. La hauteur des accoudoirs est idéale lorsque les coudes y reposent et en même temps les muscles des épaules et du cou sont bien détendus.
